Pavel Durov

خواب ناکافی به یک تهدید جدی برای سلامتی انسان ها تبدیل شده است

دسته : اخبار

هات اپ نیوز:

دانشمندان دانشگان میشیگان با ردیابی الگوهای خواب مردم دنیا در یک مطالعه بسیار بزرگ به تحلیل داده ها براساس سن و جنسیت پرداختند همچنین میزان نور طبیعی که به هنگام خواب در معرض آن هستند را نیز مورد بررسی قرار دادند. الگوهای خواب 100 کشور بررسی شد. نتایج به دست آمده نشان داد که تاثیرات جامعه بر خواب افراد هنوز مشخص نیست و فشارهای اجتماعی قادر هستند محرک های بیولوژیکی را پنهان ی تضعیف کنند که در به تاخیر افتادن یا خواب کوتاه افراد موثر است.

افرادی که از کمبود خواب رنج می برند به خاطر زمانی که به تخت خواب رفته اند استراحت خوبی در شب نخواهند داشت. به هر حال محققان باور دارند که سن فاکتور اصلی تصمیم در مورد این موضوع است که یک شخص چقدر می تواند خواب خوبی داشته باشد.

crisis

بیش از 6000 نفر از سن 15 سال به بالا با استفاده از اپلیکیشن Entrain داده های خواب خود را برای دانشمندان ارسال کردند این اپلیکیشن توسط دانشگاه میشیگان با هدف کمک به کاربران برای تشخیص این موضوع که بدن آنها فکر می کند الان چه ساعتی است توسعه یافت.

این محققان دریافتند آنهایی که خواب کمتری دارند از کاهش توانایی های شناختی د رطول روز رنج می برند و در نهایت نتیجه گرفت: خواب ناکافی به یک تهدید جدی برای سلامتی انسان ها تبدیل شده است.

دانلود اپلیکیشن Entrain برای اندروید

دانلود اپلیکیشن Entrain برای iOS

همراهان اندرویدی در صورت مواجه شدن با پیغام this item isnt available in your country از راهنمای آموزش دانلود از پلی استور استفاده کنید تا بتوانید تحریم ها را دور بزنید.

source: mirror

از دست ندهید!

دانلود اپلیکیشن سفرستان

دانلود اپلیکیشن سفرستان برای علاقه‌مندان به سفر واجب است!

اپلیکیشن سفرستان را می‌توان اپلیکیشنی در کلاس جهانی برای انتخابی هوشمندانه در سفرهای داخلی و خارجی نامید که این

ادامه مطلب...
اپلیکیشن اینستاگرام

آیا این روزها می‌توان اپلیکیشن اینستاگرام را گوگل جدید نامید؟!

این روزها با توسعه تکنولوژی‌ و‌ فناوری، علیرغم رقابت نفسگیری که وجود دارد شرکت‌ها در تلاشند خدمات متمایزی ارائه

ادامه مطلب...
ارسال استوری اینستاگرام به دایرکت

ارسال استوری اینستاگرام به دایرکت به همراه فرمت Canvas برای تبلیغات هدفمند

اینستاگرام امروز برای تبلیغ کنندگان چند ویژگی جدید رونمایی کرد و با در اختیار قرار دادن فرمت تبلیغات Canvas برای

ادامه مطلب...

دیدگاه خود را بیان کنید:

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

Mobile Sliding Menu