The best strategy games in 2016

اینترنت و افسردگی کاربران، به نظر شما راهی برای مقابله با این مشکل وجود دارد؟

دسته : اخبار
اینترنت و افسردگی کاربران

رابطه‌ی اینترنت و افسردگی کاربران چگونه است؟ اگر کمی دقت کنیم انواع مختلف بیماری‌های دیجیتالی همچون FOMO، اعتیاد به اینترنت، و اضطراب را در میان کاربران شبکه‌های اجتماعی پیدا می‌کنیم.

محققان چندین سال است می‌گویند و هنوز هم اصرار دارند که چرخیدن در شبکه‌های اجتماعی همچون فیسبوک و اینستاگرام عادت سالمی نیست. پس چه کار باید کرد؟

این هشدارها از یک مقاله‌ی ایتالیایی به کاربران داده شده است. این مقاله رابطه‌ی بین شبکه‌های اجتماعی آنلاین و آفلاین و میزان شادی افراد را بررسی می‌کند.

اگر نیمه‌ی پر لیوان را ببینیم، شبکه‌های اجتماعی ما را شادتر می‌کنند. ما را قادر می‌سازند با هم مکالمه داشته و ارتباط برقرار کنیم. این واقعا فوق العاده است. اما ما نمی‌خواهیم زود نتیجه بگیریم.

حتی در زمان کاغذ و خودکار نیز دانشمندان عقیده داشتند ارتباط چهره به چهره بهترین راه برقراری ارتباط است.

اینترنت و افسردگی

نظر محققان در رابطه با اینترنت و افسردگی کاربران چیست؟

محققان این مطالعه همچنین دریافته‌اند که شبکه‌های اجتماعی باعث می‌شوند اعتماد اجتماعی پایین بیاید. این موضوع می‌تواند شانس تعاملات زندگی واقعی که در افزایش شادی موثر هستند را از بین ببرد. پس آن طور هم که فکر می‌کردیم فوق‌العاده نیست.

محققان به این نتیجه رسیدند که «تاثیر کلی شبکه‌های آنلاین بر رفاه شخصی به طور قابل توجهی منفی است.»

ببخشید اگر گوشی‌هایمان را به بیرون پرت می‌کنیم و به دنبال یک چهره‌ی دوستانه برای گپ زدن هستیم. اما این فقط یک شوخی بود. ما به اندازه‌ی کافی از خودمان آگاهیم و می‌دانیم بدون این شبکه‌ها نمی‌توانیم زندگی کنیم.

اینترنت و افسردگی

یکی از روزنامه‌نگاران گاردین به نام آنا پاتریک تعدادی نکته‌ی عملی برای اجتناب از افسردگی شبکه‌های اجتماعی پیشنهاد داده است.

نگران تعداد دوستان و فالورهای خود نباشید. در واقع نگرانی در مورد این موضوع ما را خوشحال نمی‌کند.

مورد دیگر این است که فقط با افرادی در شبکه‌های اجتماعی ارتباط داشته باشید که آن‌ها را به خوبی می‌شناسید. تعامل منظم با افراد آشنا باعث می‌شود این حس همچون غرق شدن از بین برود. حسی که فکر می‌کنید همه به جز شما زندگی شگفت‌انگیزی دارند.

وقتی هیچ‌کدام از این راه‌ها موفق نبودند پیشنهاد پاتریک به شما ویدئوی گربه است که بصورت تصاویر متحرک می بینید و بدون شک لبخند خواهید زد! این یک واقعیت است. همانطور که شبکه‌های اجتماعی رفاه ما را بهتر می‌کنند، یکی از دانشگاه‌های هندی تایید کرده است عکس‌های GIF می‌توانند ما را خوشحال کنند.

Source: refinery29

از دست ندهید!

راز موفقیت بیل گیتس

راز موفقیت بیل گیتس – پدر تکنولوژی، در مورد نحوه استفاده خود از تکنولوژی می‌گوید

استفاده بیل گیتس از تکنولوژی آنقدرها که شما فکر می‎کنید پیچیده نیست. همین شیوه تفکر، راز موفقیت بیل گیتس

ادامه مطلب...
محو شدن پست‌های نامناسب

محو شدن پست‌های نامناسب در اینستاگرام، تلاشی برای امنیت بیشتر کاربران!

اینستاگرام همیشه در مورد اعمال محدودیت برای تصاویر یا ویدئوهای خاص یا بسیار سختگیرانه عمل کرده است یا همانطور

ادامه مطلب...
بازاریابی اپلیکیشن موبایل

5 اشتباه وحشتناک در بازاریابی اپلیکیشن موبایل که احتمالا مرتکب می‌شوید!

مقوله بازاریابی اپلیکیشن موبایل از آن دسته امور ریسک‌دار و پُرخطر است که برخی از اشتباهات در آن به

ادامه مطلب...

دیدگاه خود را بیان کنید:

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

Mobile Sliding Menu